五月病の予防と対策

4月からの新生活。

5月のゴールデン・ウィーク明け頃には、新しい環境や人間関係に溶け込めず、五月病になる人が出てきます。

五月病が長引くと、本人だけでなく周りの人の仕事負担増加など、職場全体にも悪影響がでてきます。

五月病を予防するためには、仕事や人との良い関係を築くための職場でのサポートが必要になってきます。

お互いに忙しく会話が少なくなりがちですが、職場の上司や同僚による声かけは、五月病予防には効果的です。

コミュニケーションをとることで、職場の一員という意識も起こり、仕事もスムーズに進むようになります。

普段から話をしやすい職場環境を心がけましょう。

また、社員の元気がない、遅刻や早退・欠勤が増える、仕事のミスが目立つなど、異変に気づいたら、周りの人間が早期に気づき、対処することが必要です。

怠けている、無責任だ、と責めるばかりでは、問題解決になりません。

社員が五月病など心身に負担を感じる時に、すぐに相談、診断できる体制を整えることも必要な時代です。

管理職も強いストレスにさらされる時代、会社全体のテーマとして捉える必要がありそうです。